Tonique ! 28 jours pour se prendre en main – Shona Vertue

Description

Tonique ! 28 jours pour se prendre en main – Shona Vertue

Plongez dans un programme de remise en forme transformateur avec “Tonique ! 28 jours pour se prendre en main” de Shona Vertue. Ce guide vous accompagne pendant 28 jours pour sculpter votre corps et apaiser votre esprit.

Si vous êtes fatigué d’essayer divers cours de fitness sans succès ou si vous avez du mal à concilier souplesse et endurance, ce livre est votre solution. Shona Vertue, coach sportive réputée, vous offre un programme complet en 28 jours pour adopter un mode de vie plus sain. En combinant des exercices de renforcement musculaire, du yoga, de la méditation et une alimentation équilibrée, ce programme vous guide pas à pas vers une meilleure santé et une meilleure forme physique.

Les pratiques sont illustrées par des photos détaillées pour faciliter la compréhension et l’exécution des exercices. Plongez dans ce programme et découvrez une nouvelle façon de prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Caractéristiques du produit:

• Programme interactif de remise en forme de 28 jours
• Conçu par l’experte en bien-être Shona Vertue
• Comprend un plan d’entraînement varié et des conseils nutritionnels
• Adapté aux débutants et aux niveaux intermédiaires
• Accès aux vidéos d’entraînement et aux ressources en ligne

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FAQ:

Q: Comment puis-je accéder au programme “Tonique ! 28 jours pour se prendre en main” ?

A: Vous pouvez acheter le programme et accéder à tous les contenus en ligne via notre boutique en ligne.