SMOOTHIES DU SPORTIF – Fern Green

Description

Boostez vos performances avec les “Smoothies du sportif” de Fern Green : des recettes nutritives pour une énergie optimale.

Découvrez une sélection de plus de 65 recettes de smoothies du sportif par Fern Green, spécialement conçues pour accompagner votre train de vie actif et soutenir vos performances sportives. Ces smoothies nourrissants sont l’allié idéal pour favoriser la récupération après une séance de running intense, recharger vos batteries avant un entraînement ou constituer un repas complet à emporter en toute simplicité.

Que vous ayez besoin d’un apport en glucides avant une longue course à pied ou que vous souhaitiez reconstituer vos réserves après l’effort, ces smoothies savoureux, variés et riches en nutriments sauront répondre à vos besoins et vous aider à atteindre votre plein potentiel sportif. Chaque recette est soigneusement élaborée pour offrir un équilibre parfait d’éléments nutritifs essentiels pour une performance optimale.

Détails sur le produit

• Recettes simples et rapides à réaliser
• 4 chapitres regroupant des recettes spécifiques pour la pré-séance de sport, la post-séance de sport, la musculation et l’apport en glucides

FAQ:

Q: Quels sont les avantages de cet ouvrage ?

R: Les smoothies du sportif sont conçus pour apporter les nutriments nécessaires pour soutenir un mode de vie actif et équilibré.