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De nombreux témoignages et des exercices ciblés pour être bien avec soi-même et avec les autres au quotidien. Qui n’a jamais prononcé ces mots : “je manque de confiance en moi” ? Incapacité de choisir, de s’affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l’avenir ou des autres. Ce livre vous permettra d’avoir confiance en vos compétences.
Plongez dans l’univers du développement personnel avec le livre “Fais-toi confiance” d’Isabelle Filliozat, qui explore le thème de la confiance en soi et de l’assertivité. Incapacité à s’affirmer, peur du rejet, doutes sur ses compétences ou sa popularité, ces éléments sont souvent liés au manque de confiance en soi.
Isabelle Filliozat, s’appuyant sur des expériences en psychologie expérimentale et sa pratique clinique, propose des exercices pratiques pour aider les lecteurs à être plus à l’aise avec eux-mêmes et avec les autres. Elle casse les idées reçues et guide vers une meilleure compréhension de ses réactions et des mécanismes de la confiance en soi.
Ce livre offre l’opportunité d’explorer les secrets de ceux qui dégagent une assurance naturelle, et donne des clés pour renforcer sa propre confiance en soi. Grâce à des exercices concrets et des conseils avisés, les lecteurs pourront progresser sur le chemin de l’assertivité et de l’estime de soi.
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FAQ:
Question : Quelles sont les méthodes proposées par Isabelle Filliozat pour améliorer la confiance en soi ?
Réponse : Isabelle Filliozat propose dans son livre des exercices concrets pour aider les lecteurs à être plus à l’aise avec eux-mêmes et avec les autres. Elle guide également vers une meilleure compréhension des mécanismes de la confiance en soi et de l’assertivité.
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